Cukupkah Kasih Karunia-Nya di Tengah Depresi? (Is His Grace Enough in the Midst of Depression? ✨)

Salam dalam nama Bapa, dan Putra, dan Roh Kudus.

Ada satu pertanyaan yang akhir-akhir ini sering muncul dalam hatiku: “Haruskah aku bermegah dalam kelemahanku? Haruskah aku bersaksi tentang kuasa Tuhan, bahkan di tengah depresiku?”

Sudah banyak malam pertobatan yang kulalui bersama Kristus. Aku sudah lepas dari rokok. Aku sudah lepas dari alkohol. Aku sudah lepas dari seks bebas. Aku sedang dalam proses pelepasan dari pornografi. Aku sedang dalam proses pelepasan dari masturbasi. Akhir-akhir ini, aku bersih dari dosa-dosa yang dulu begitu mengikatku.

Namun, kenyataan lain hadir: aku didiagnosa skizoafektif tipe depresi, atau depresi berat dengan ciri psikotik. Aku bergumul dengan kondisi ini sambil merenungkan perikop Paulus dalam 2 Korintus 12:1–10, tentang penglihatan dan duri dalam daging.

Aku pun bertanya dalam doa: “Apakah jangan-jangan aku diizinkan mengalami depresi agar tidak meninggikan diri atas perjalanan pertobatan ini? Bagaimana jika Tuhan berkata: ‘Cukuplah kasih karunia-Ku bagimu, sebab justru dalam kelemahanlah kuasa-Ku menjadi sempurna?’”

Apa yang aku pelajari dari pergumulan ini

1. Depresi menjadi ruang pengingat.
   Lewat depresi, aku belajar untuk tidak mengandalkan diriku sendiri. Hanya kasih karunia-Nya yang mampu menopangku.

2. Aku bisa berani jujur.
   Aku tidak perlu menutupi depresiku. Justru, di tengah kerentanan ini, aku bisa tetap bersaksi bahwa kasih setia Tuhan nyata menopangku.

3. Kesetiaan kecil adalah saksi besar.
   Kuasa Tuhan mungkin tidak selalu hadir lewat mujizat instan. Ia hadir lewat kesetiaan untuk tetap berdoa meski hati hampa, lewat keberanian datang ke psikiater, dan lewat komitmen meninggalkan kebiasaan lama. Semua ini adalah bukti bahwa kasih karunia bekerja.

Jadi, bagaimana caranya bermegah di tengah depresi?

Bukan dengan menolak kenyataan. Bukan juga dengan memamerkan luka. Tapi dengan mengizinkan orang lain melihat bagaimana kasih karunia Kristus menolongku bertahan dan tetap berjalan, meski langkah terasa berat.

“Sebab ketika aku lemah, maka aku kuat.” (2 Korintus 12:10)

Jujur, aku berharap bisa sembuh. Karena, aku mau menikah. Aku mau punya anak yang bersih dari penyakit jiwa.  

---

✨ Refleksi untukmu yang membaca:
Pernahkah engkau merasa rapuh, tapi justru di sanalah engkau melihat tangan Tuhan menopangmu? Bagaimana kalau hari ini kita belajar bermegah bukan karena kita kuat, tetapi karena kasih karunia Kristus cukup?

Kalau kamu sedang bergumul juga, aku ingin mengajakmu untuk berani jujur pada Tuhan—dan mungkin juga pada orang terdekat—tentang kelemahanmu. Percayalah, kuasa-Nya nyata dalam kerentananmu.

In the Name of the Father, and of the Son, and of the Holy Spirit.

There’s a question that has been echoing in my heart lately: “Should I boast in my weakness? Should I testify to God’s power, even in the midst of my depression?”

I have walked through many nights of repentance with Christ. I have been freed from cigarettes. I have been freed from alcohol. I have been freed from promiscuity. I am in the process of being freed from pornography. I am in the process of being freed from masturbation. Recently, I have been living clean from the sins that once tightly bound me.

Yet another reality remains: I have been diagnosed with schizoaffective disorder, depressive type—or major depressive disorder with psychotic features. I wrestle with this condition while reflecting on Paul’s words in 2 Corinthians 12:1–10, about visions and the thorn in the flesh.

I ask in prayer: “Could it be that I was allowed to experience depression so that I would not exalt myself because of this journey of repentance? What if God is saying to me: ‘My grace is sufficient for you, for My power is made perfect in weakness’?”

What I have learned from this struggle

Depression is a space of reminder.
Through depression, I learn not to rely on myself. Only His grace sustains me.

I can dare to be honest.
I don’t have to hide my depression. Instead, in this vulnerability, I can testify that God’s faithful love truly sustains me.

Small acts of faithfulness are a great witness.
God’s power does not always appear through instant miracles. It is present in the faithfulness to keep praying even when my heart feels empty, in the courage to see a psychiatrist, and in the commitment to leave behind old habits. All of these are proof that His grace is at work.

So, how do I boast in the midst of depression?

Not by denying reality. Not by showcasing my wounds. But by allowing others to see how the grace of Christ helps me endure and keep walking, even when the steps feel heavy.

“For when I am weak, then I am strong.” (2 Corinthians 12:10)

Honestly, I do hope to be healed. Because I want to get married. I want to have children who are free from mental illness.

✨ A reflection for you who are reading this:
Have you ever felt fragile, yet in that very place, you saw the hand of God upholding you? What if today we learn to boast—not because we are strong, but because Christ’s grace is enough?

If you are also struggling, I invite you to be honest with God—and perhaps with someone close to you—about your weakness. Believe that His power is revealed in your vulnerability.